こんにちは！わたりこです。
私は、最高のミニマリスト(衣食住の面で必要最低限の物で生活をするライフスタイルを送る人)を目指す女子高生です。
ミニマリストって最近よく聞くけどどんなメリットがあるの？
そんな疑問を解決します。
本記事ではミニマリストになって感じたメリットについて徹底的に解説していきます！
この記事を読めば、きっとあなたもミニマリズムの魅力に気づき、ミニマリストになりたくなるでしょう！
ミニマリストであるメリット
ミニマリストになってから、多くのメリットを実感しました！
📌ミニマリストのメリット
- 決断が早くなる
- お金が貯まる
- 自由時間が増える
- 心にゆとりができる
1つ1つ私が感じたこれ最高！！な部分をご紹介します。
決断が早くなる
ミニマムな生活を心掛けていると、決断力が高くなっていくような気がしました。
その理由を3つご説明します。
自分の判断基準があらわになる
人は意外と自分の価値観、思考回路を自覚していないことが多いです。
しかし、要るモノと要らないモノを区別する作業の回数をこなしていくと、自分の価値観の輪郭が少しずつ鮮明になっていきます。
そして価値観が見えてくるということは、自分の判断基準が分かってくるということでもあります！
つまり、片付けにより自分の思考回路、考え方の傾向が分かってくるんです！
私って実はかわいいメモ帳が好きだったのか…
白で統一した、余白のあるスタイルに憧れてたんだなあ
自分は飾るタイプの雑貨はごちゃごちゃして嫌いだと思っていたけど、キーホルダー類は捨てないんだよな。なんでだろう
このように、片付けや断捨離をくりかえすことで、自分の大切なモノを自覚することができます。
勿論、片付けに限らず判断基準を自覚する場面はあるのですが、ミニマリストになることで新たに発見する部分が多くあるのは事実です。
私も基準が分かったので、片付けの面だけでなくいろんなことで、ある程度のことはすぐに決められるようになりました。
単純に思考スピードが速くなる
これはいうまでもなく。常に自分に必要なモノだけを残そうと思考を巡らせるのがミニマリストですからね。断捨離は思考の修行です。
雑誌もいいや。ﾎﾟｲｯ
教科書も必要ないな。ﾎﾟｲｯ
選択肢が減る
日ごろたくさんある行動の選択肢をギュッとコンパクトに減らすことができます。
今日はどんな服着ようかな。白い服の気分だなあ。
白いブラウスにするか、ワンピースにするか、、
あ、ブラウスにするならパンツとスカートどっちにしよう。色も合わせないと。
あれ、でも今ブラウスはクリーニングに出してたんだった！
着る服を決めたり、何色のペンを使うか決めるといったさまざまな日常の場面で行動の選択肢が減ることで、すばやい判断を下せます。
逆に選択肢が沢山あると悩むポイントが多くなってしまうので、ただただ面倒くさい。挙句本来自分が望んでいたものとは違う選択をしてしまうなんて論外ですよね。
人間は、その日1日にできる決断の数が決められており、その数は最高35000回とさ れています。
そのため、多く決断すると、「決断疲れ」を引き起こします。
「決断疲れ」になると、決断のスピードが遅くなったり、間違った選択をしでかしかねません。
悩む行動の選択肢が多いと、そのように1日の決断力を無駄に消費してしまうわけです。
そこで、正しい決断、高いパフォーマンスをするには、普段の行動の選択肢を減らしておくことが重要でなのです。
お金が貯まる
ミニマリストになるとお金が貯まります。
衝動買いがなくなる
買い物をする時は、それが必要なモノかどうかを培った判断力でしっかりと見極めることができるからです。
そもそも、せっかく綺麗で整然とした部屋をキープしているのに、わざわざ余計なモノを買おうという気が起きません。
私も前は「これいいかも！」と思ったメモ帳や、友だちにおススメされた服ははなんでも買ってましたが、現在は今周りにあるモノで満足しているので、物欲がそんなに沸かなくなりました。
メモ帳も一冊で十分です。
モノを買うことが減る
衝動買いしないのは勿論ですが、持ち物が少ないため無くなったモノを買い足すという行為自体が減ります。
また、ミニマリストはお気に入りのモノだけを持つので、長く大切に使います。
自由時間が増える
自分の趣味や、やりたいことに割く時間が増えます。
片付け•掃除の回数が減る
ミニマリストは、片付けや掃除にかかる時間が普通の人よりも短くて済むんです。
なぜなら、必要最低限のモノしかない部屋だと、掃除も片付けもする必要がありません。断捨離も、一度やってしまえば後は少しずつで問題ないからです。
また、モノが少ないと掃除の際に退けたりせずにノンストレスでできるので、時間をかけずすぐに終わらせることができます。
勉強机の上を雑巾で拭く時も、よくわからないプチ植物や鉛筆立てをいちいちよけなくていいのですごく楽になりました。
ミニマリストは「断捨離に囚われ過ぎている」「片付けや断捨離に必死過ぎる」みたいなイメージを持つ人も世間にはいらっしゃいますが、
逆なんですよ！！
片付けや掃除が面倒くさいからミニマムに暮らしたいというミニマリストの方もいます。
まあ私のように片付けも掃除も好きな人間はいますよ。
モノを探す手間がかからない
ミニマリストはそもそも「探すモノ」自体を少ししか持たない。失くしたモノを探すようなこと自体あまりありません。
その上、部屋がすっきりとしているため、探す事態になったとしてもすぐに見つかることがほとんどです。
心にゆとりができる
モノが減ると、心に余裕が生まれて、毎日がすごく気持ち良くなります。
個人的にはこれが一番のメリットだと考えています。
イライラが減る
「見つからない」「あれどこだっけ」「これどこに片付けようか」
といった日頃の些細なイライラを感じることが減ります。
私は大雑把で面倒くさがりな性格なので、以前はメガネや爪切りをちゃんと元の場所に片付けないで失くしてしまうことが多々ありました。
しかもそれを探したり思い出したりする行動がすごく面倒くさい。
全ての持ち物の場所を管理し、覚えておくのがすごく大変でした。
しかし、モノがないとそういったストレスから解放され、日々快適に過ごせています。
持ちモノへのイライラを無くすにはミニマリストになるのが一番です。
自己肯定感が上がる
綺麗な部屋を維持していることで、自己肯定感が上がります。
自分の身の回りのモノゴトをきちんと管理できているという点で、自分に自信を持てるからです。
自分はこんな綺麗で素晴らしい部屋に住んで、これをキープしている…！やるやん自分…！まじでおしゃれすぎるやろ…
毎日こんな精神状態で過ごすことができます。めっちゃおすすめですよ。自己肯定感爆上がりです。
部屋は持ち主の心の状態を表すってよく言いますよね。
しかし、モノがなくなってもあなたの部屋は殺風景になんかなりません。
あなたの心は洗練され、むしろ気分は上向きに、絶好調になります。
脳のキャパに余裕が生じる
自分の持つモノが占める脳のスペース分が空くため、脳がスッキリとします。
- どこにあるかな
- 設定しとかないと…
- 畳んであったかた…
- 綺麗にしなくちゃ
- そろそろ買い替えよう
このように、周りのあらゆるモノを頭の中で覚えておき、色んなものを処理するのはすごく頭を使います。
正直私にとってこういった雑念を記憶しておくというのが煩わしくてひどく嫌で仕方なかったです。
他のことを思い出そうとする時に、モノに関する記憶が多くてそれらが邪魔に感じてしまいました。
思い出したり情報を処理したりすることに、毎日限りある頭の容量を無駄に消費していると考えると、本当にもったいないと思いませんか？
頭から無駄な情報を無くしミニマムにすることで、他のやるべきことや重要なことに意識を向けることができるようになりますよ。
まとめ
この記事ではミニマリストのメリットについてまとめていきました。
ミニマリストになると良いことが満点なので本当におすすめします。
私自身もミニマリストを目指しており、今後もミニマリスト関連の記事を更新していきますのでぜひご覧ください！
